ในโลกยุคปัจจุบัน ด้วยเวลาที่จำกัด ทำให้หลายคนละเลยการออกกำลังไป โดยลืมไปว่า เราสามารถออกกำลังกายได้ทุกวันภายในบ้านของเรา ในห้องของเรา และถึงแม้หลายคนจะทราบถึงวิธีการออกกำลังกายในท่าทางต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ซิทอัพ วิดพื้น ฯลฯ แต่ทำไปได้ไม่กี่วันก็รู้สึกเบื่อ
สำหรับสุภาพสตรีมักมีคำกล่าวแซวๆกันว่า เพื่อให้มีรูปร่างที่ดี สามารถทำได้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร กินยาลดน้ำหนัก ดูดไขมัน แต่วิธีที่ดีที่สุดที่ทำไม่ได้ คือ ออกกำลังกาย
เพื่อเป็นการทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายมากขึ้น จึงมีผู้คิดค้นแอปพลิเคชั่นสำหรับสมาร์ทโฟนขึ้นมาทั้งในระบบ ไอโอเอส และ แอนดรอยด์ ชื่อว่า Workout Trainer
แอปพลิเคชันนี้จะทำหน้าที่เสมือนกับโค๊ชผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ที่จะคอยแนะนำ ควบคุมคุณ ให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างถูกต้อง และสม่ำเสมอ
Workout Trainer จะใช้ทั้งระบบภาพ เสียง และวีดีโอ ที่ช่วยสอนวิธีการออกกำลังกาย โดยมีท่าออกกำลังกายต่างๆให้เลือกกว่า 1 พันท่า ซึ่งครอบคลุมเป้าหมายในการออกกำลังของคุณทั้งหมด ไม่ว่าคุณจะต้องการ ซิกส์แพค ลดน้ำหนัก พัฒนาการวิ่ง หรือโยคะ ก็ตาม
วิธีใช้งานและข้อดีของแอปพลิเคชัน Workout Trainer มีดังนี้
– สวมใส่หูฟัง เพื่อทำตามคำแนะนำในการออกกำลังกาย
– ดูภาพและวีดีโอ เพื่อทำตามท่าออกกำลังกายต่างๆ
– หลังสิ้นสุดการออกกำลัง สามารถแชร์ข้อมูลไปยังอีเมล์ เฟสบุ๊ค หรือ ทวิตเตอร์ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ ในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
– เพิ่ม widget ที่หน้าจอหลัก ของสมาร์ทโฟน หรือ tablet เพื่อให้ไม่ลืมออกกำลังกาย
– สามารถเลือกเล่นเพลงที่ชอบได้ในขณะออกกำลังกาย
– แลกเปลี่ยนข้อมูลกับผู้ใช้แอปพลิเคชั่นท่านอื่นๆ
แอปพลิเคชั่น Workout Trainer มีทั้งในระบบ iOS และ Android
หากท่านใช้ iPhone หรือ iPad สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมและดาวน์โหลดได้ ที่นี่
หากท่านใช้มือถือ หรือ แท็บเล็ท ในระบบแอนดรอยด์ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมและดาวน์โหลดได้ ที่นี่
